Курс по йоге «Happiness»

Основа курса — особая запатентованная техника ритмического дыхания с авторским названием «Сударшан Крия», разработанная Шри Шри Рави Шанкаром.

Шри Шри Рави Шанкар является всемирно признанным гуманитарным лидером, его миссия заключается в том, чтобы избавляя людей от стресса, создать мир свободный от насилия. Он осуществляет эту задачу, обучая простым и действенным дыхательным техникам, йоге и медитации.

В программе курса:

- набор асан и упражнений Йоги, укрепляющих ваше тело
- запатентованные, не имеющие аналогов дыхательные техники, помогающие освободить тело и ум от стрессов и лишних мыслей
- невероятные знания о самом себе
- медитация

Практическая польза курса:

• Освобождение от стресса, депрессии, профилактика заболеваний
• Улучшение здоровья и тонуса организма
• Способность управлять негативными эмоциями
• Повышение способностей концентрации и ясности ума
• Покой ума и осознанность
• Больше легкости в отношениях и удовлетворение от работы
• Благодаря гибкой программе и простоте техники,каждый участник получает навыки для улучшения качества жизни

​Курс проводят опытные сертифицированные инструкторы: А. Дундукова, Е. Терехова, Я.Донская

По окончании курса Вы получаете:

• набор дыхательных и физических упражнений, которые сможете практиковать самостоятельно.
• Возможность посещать поддерживающие занятия.

Сделайте себе подарок! Придите на курс!