- 23 марта 2016, среда
- Москва, Бауманская 6/2 БЦ "Виктория плаза"
Курс «Art Of Living Yoga»
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Плавное и глубокое погружение в себя, спокойный, медитативный ум, стабильность, центрированность и очень много энергии гарантировано. Несмотря на то, что курс по "Art Of Living Yoga" подойдет новичкам, это очень мощный курс, в котором много дыхательных упражнений, асан, медитаций и ценных знаний, направляющие ум на расслабление и погружение в йогу.
Art Of Living Yoga
– спокойный ум, радость, энергия и эффективность
Курс, который проводится четыре дня по 2,5-3 часа каждый день. Он подходит как для новичков, так и для уже практикующих йогу. Несмотря на то, что уровень физической подготовки абсолютно не имеет значения, тем кто занимается уже давно, всё равно не будет скучно. Благоприятный эффект Шри Шри Йоги вы почувствуете как на уровне мыслей и эмоций, так и на уровне тела.
На курсы мы будем учиться успокаивать ум через дыхательные упражнения, асаны (различные положения тела, используя дыхание), медитации (очень простые техники расслабения) и всё это будем подкреплять знаниями о йоге, которые направят Ваше внимание в нужное русло.
Польза для души
- Развивает интуицию
- Снижает уровень стресса
- Заостряет интеллект
- Улучшает память
- Повышает ясность мышления
- Помогает раскрыть свои творческие способности
Польза для тела
- Укрепляет и омолаживает организм
- Повышает гибкость
- Делает мышцы более сильными, а кости более крепкими
- Выравнивает осанку
- Улучшает пищеварительные процессы
- Улучшает работу нервной и эндокринной систем
Расписание курса:
Среда: 19:00–22:00,
Четверг: 19:00–22:00,
Пятница: 19:00–22:00,
Суббота: 10:00-13:00,
Воскресенье: 10:00-13:00.
Что нужно с собой:
Удобная одежда и желание отдохнуть и расслабиться.
Коврики и всё необходимое у нас есть.
Для того чтобы попасть на курс, необходимо предварительно зарегистрироваться.
Количество мест в этот раз ограничено.
Спешите забронировать место!